Judo Club de Mirepoix

Dans cette association de judo, ju-jitsu et self-défense, installée au dojo de Mirepoix, avenue Maréchal Foch, où les cours sont encadrés par Patrick PAULHAN, professeur diplômé d’état 5^e dan, instructeur national de self défense et Ameur BOURASSE, enseignant bénévole, ceinture noire 2^e dan, la pratique s’adresse à tous, débutants ou confirmés, de 5 à 70 ans.

 

Mercredi 13h45 – 14h30 : Éveil judo

 

Ce cours a pour but d’éveiller les 4/5 ans à la découverte de leur corps et leur apprend surtout à jouer ensemble en se respectant mutuellement.          

    

Mardi et jeudi dès 17h30 – Mercredi de 14h30 à 17h : École de judo

 

Pour les 6 à 13 ans, l’école de judo, sport éducatif par excellence, permet de s’exprimer pleinement dans un contexte ludique.              

           

 

Mardi et jeudi dès 18h30 : Judo ados et adultes

 

Dans le cadre de cette discipline apportant plaisir et détente, les enseignants proposent des entrainements axés sur le loisir, la technique et la compétition.          

   

Lundi 19h – 21h : Ju-jitsu       

 

Cet art martial combinant les projections, les frappes en atemis et les techniques de soumission au sol, séduit de plus en plus de jeunes au club.  

                

Vendredi 12h15 – 13H15 : Cardio-fight

 

Ces cours sont destinés aux personnes qui souhaitent s’entretenir physiquement et développer leurs capacités physiques

 

Le week-end sous forme de stage : Self défense

 

Cette pratique enseigne les réflexes indispensables pour réagir face à une quelconque agression et rend moins vulnérable.  

                         

 

Le club étant affilié à la Fédération Française de Judo, les enfants participent à plusieurs animations, compétitions et stages locaux voire même internationaux. Le Judo Club de Mirepoix compte dans ces rangs des médaillés régionaux et nationaux.

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Patrick PAULHAN au 06.64.24.39.10 ou patrick.paulhan090@gmail.com