Dans le cadre du plan canicule, le ministère de la Santé et l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) renouvellent leur campagne d’information et de prévention des risques liés aux fortes chaleurs.
Δ La canicule peut mettre votre santé en danger
Votre santé peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :
- Il fait très chaud ;
- La nuit, la température ne descend pas, ou très peu ;
- Cela dure depuis plusieurs jours.
Δ ENFANT ET ADULTE
Comprendre :
Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.
- Mon corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température…
- Je perds de l’eau : je risque la déshydratation.
Agir :
- Je bois beaucoup d’eau et…
- Je ne fais pas d’efforts physiques intenses.
- Je ne reste pas en plein soleil.
- Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
- Je ne consomme pas d’alcool.
- Au travail, je suis vigilant pour mes collègues et moi-même.
- Je prends des nouvelles de mon entourage ;
- Si je prends des médicaments, je n’hésite pas à demander conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien.
Δ PERSONNE ÂGÉE
Comprendre :
Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs.
- Mon corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37°C.
- La température de mon corps peut alors augmenter : je risque le coup de chaleur (hyperthermie).
Agir :
Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
- Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
- Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
- Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
- Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
- Je bois environ 1.5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool.
- Je donne de mes nouvelles à mon entourage.
- Si je prends des médicaments, je n’hésite pas à demander conseil à mon médecin traitant ou à mon pharmacien.
Si vous êtes une personne âgée, isolée ou handicapée, pensez à vous inscrire sur le registre de votre mairie ou à contacter votre Centre Communal d’Action Sociale (CCAS). Vous bénéficierez ainsi d’une aide en cas de canicule.
Si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15.
ALERTE CANICULE
Afin de faciliter l’intervention des services municipaux, la commune a établi un registre des personnes âgées et/ou fragilisées de la commune.
La constitution de ce répertoire repose sur la demande volontaire des personnes.
Si vous souhaitez être inscrit dans le cadre de ce plan d’alerte, ou si vous connaissez dans votre entourage des personnes fragilisées, merci d’en informer le secrétariat de la Mairie aux heures d’ouverture : du lundi au vendredi de 08h30 à 12h et de 13h30 à 17h, sauf le mardi ouverture à partir de 10h.
Mairie de Mirepoix
05.61.68.10.47
