Dès la rentrée, l’association Temps danse vous propose des nouveaux cours de Yoga avec Yannick, formé au Hatha Yoga d’inspiration Iyengar.

Il s’agit d’une pratique de postures basée sur le bon alignement de chaque partie du corps pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Nous utilisons des accessoires qui permettent d’adapter les postures à l’individu afin d’obtenir le maximum de bénéfices en toute sécurité.

Ce type de Yoga est reconnu pour retrouver ancrage et vitalité, pour apprendre à mieux gérer ses douleurs, sa fatigue, se détendre et mieux respirer.

Après un cours de découverte offert, vous aurez le choix de poursuivre à la carte ou au trimestre.